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Le Coaching Sportif

Le coaching sportif correspond à un accompagnement global d’une personne. En tant que coach sportif, on détermine les points forts et les points faibles de chacun pour pouvoir élaborer un programme sur-mesure. Ainsi le coaching personnalisé permet d’améliorer ses capacités physiques et mentales, à travers la gestion de ses émotions et à l’entretien de sa motivation.

Coaching sportif

Le Coaching sportif à domicile et en extérieur

Nous prenons contact pour déterminer ensemble les axes de travail.

o  Remise en forme
o  Perte de poids
o  Améliorer sa condition physique,
o  Programme de sport et santé (ostéoporose, diabète, obésité, arthrose, fibromyalgie, femme enceinte/post accouchement…)
o Programme spécifique pour mal de dos.

Coaching personnalisé avec la coach, où nous fixerons vos objectifs. 

Séance spécifique par personne avec l’assurance d’un coach qui veille aux bonnes pratiques.

Une séance répondant à l’ensemble des objectifs d’un groupe, encadré par un coach professionnel.

Coaching entreprise

Le Coaching sportif en entreprise

Soucieux du bien-être de vos salariés ? Pourquoi ne pas faire appel à Leafness Coaching et mettre en place des ateliers de coachings sportifs adaptés à leurs problématiques dues à une sédentarité au travail, au stress, démotivation …

D’autres axes de travail sont réalisables afin de renforcer la cohésion d’équipe, d’améliorer les relations sociales/gestion des conflits.

Visio

Le Coaching sportif en visio-conférence

Pour de multiples raisons, vous ne trouvez pas le temps pour un moment à vous ?

o   Pas envie de sortir
o   Obligations familiales
o   Peur du regard des autres…

 C’est l’opportunité de bénéficier d’un coaching sportif de qualité sans bouger de chez vous. Les séances se font avec ou sans matériel. 

Cela nécessite seulement d’avoir la place pour un tapis de gym et de posséder un écran + micro-connecté.